Конспект • 19 марта 2026
Конспект вебинара: Как экономить 5-10 часов в неделю с помощью AI
Конспект вебинара «Как экономить 5-10 часов в неделю с помощью AI» от Алекса (AI Antishkola), 19 марта 2026. Шпаргалка по рабочим паттернам: промты 3+1, Arena, Scheduled tasks, Google connectors, Cursor/ Antigravity и Piper.
1. Как писать промты
Хороший промт состоит из трёх обязательных частей и одной опциональной:
- Контекст - что за ситуация, какие данные есть.
- Задача (глагол) - что конкретно сделать.
- Ограничения - формат, объём, стиль.
- Персона (опционально) - кем должна выступать нейросеть. В 2026 году это уже не обязательно.
Лайфхак - промт-сборщик: сделайте кастомный GPT (или аналог), который превращает ваш сырой запрос в структурированный промпт. Говорите голосом что хотите - он выдаёт готовый промпт с контекстом, задачей и ограничениями.
Альтернатива: браузерные расширения (addons), которые помогают формулировать промты прямо в интерфейсе нейросети, без отдельного кастомного GPT.
2. Сравнение нейросетей - Arena
Адрес: arena.ai
Режим side-by-side - два ответа от разных моделей рядом. Полезно когда:
- хотите выбрать модель под задачу перед покупкой подписки;
- нужен доступ к топовым моделям без платной подписки (Claude Opus, Gemini Pro и др.);
- есть задачи по коду - сравните как разные модели его пишут или проверяют.
Совет директоров из нейросетей: напишите текст в одной нейросети, отдайте двум другим на оценку, верните правки первой. Через 3-5 итераций текст становится очень качественным. Работает и для текстов, и для кода.
3. Человечный перевод текста
Схема для перевода без "ИИ-маркеров":
- Напишите текст на родном языке.
- Переведите в ChatGPT.
- Отдайте перевод в Arena - попросите два варианта от разных моделей.
- Вернитесь в ChatGPT, дайте оба варианта и попросите итоговый "на 100% человечный" перевод.
- При необходимости повторите 2-3 раза.
Для "очеловечивания" можно попробовать Grok - хулиганский неформальный тон, плюс прямой доступ к X (Twitter), поэтому всегда в курсе самых актуальных новостей.
4. Scheduled Tasks в ChatGPT
Где найти: ChatGPT - иконка профиля - Settings - Scheduled Tasks (только браузерная версия, в приложении недоступно)
Доступно на тарифе Plus ($20/мес) и выше.
Что можно автоматизировать:
- Мониторинг цен на авиабилеты (каждые 15 минут проверять по заданным датам и маршруту).
- Трендвотчинг - отслеживание популярных запросов по вашей теме.
- Любые повторяющиеся информационные задачи.
Важно: после создания таска сразу запустите его вручную 2-3 раза и проверьте результат. Не ждите сутки чтобы обнаружить ошибку в промте.
5. ChatGPT + Google Sheets / Docs
Где найти коннекторы: в чате ChatGPT нажмите + (Apps) - Google Sheets, Docs, Slides или Drive.
Подключение через стандартный Google OAuth.
Что уже работает:
- Читать данные из нескольких таблиц и создавать сводную.
- Создавать Google Slides презентации.
- Работать с Google Docs.
Важно: коннектор пока сырой и иногда отваливается. Для сложных интеграций лучше использовать Cursor.
6. Cursor / VS Code + Antigravity - свой программист на компьютере
Cursor: cursor.com
Antigravity: аналогичный инструмент, другой движок.
Это среды разработки с встроенным AI, которому вы даёте доступ к компьютеру и говорите что хотите - обычным текстом, как в чате.
Что можно сделать за 10-15 минут без знания программирования:
- локальный транскрибатор аудио (бесплатно, на своём компьютере);
- озвучка текстов на русском и английском (через Piper TTS);
- телеграм-бот (пример из вебинара - сделан за ~2 часа);
- практически любой инструмент, который вы раньше оплачивали онлайн.
Схема работы:
- Открываете Cursor (или VS Code с Antigravity).
- В окне чата пишете что хотите обычным языком.
- Он сам качает нужные библиотеки, устанавливает, исправляет ошибки.
- Если что-то не работает - скиньте скриншот ошибки прямо в чат.
Нейросеть внутри можно менять. ChatGPT mini подойдёт для простых задач, для сложных переключайтесь на что-то мощнее.
Какая нейросеть для чего (март 2026)
- ChatGPT - универсальная, под большинство задач.
- Claude - копирайтинг и код.
- Gemini (Google) - быстрая генерация изображений.
- Grok - неформальный хулиганский тон, прямой доступ к X, самые свежие новости.
- ChatGPT o1 - транскрибация.
- Kimi (китайская) - агентские задачи, не уступает GPT.