Открытый курс
60 минут,
спокойно
и по делу
Это не длинный курс и не «обучение AI ради обучения». Это открытый формат на 60 минут, который можно использовать до или после живого урока 1:1: один реальный сценарий, простой шаблон запроса и понятный способ проверить ответ.
Если вам страшно или неловко - это нормально. Здесь нет проверки, «правильных промптов» и давления быть умным. Мы начнем с простого.
Что будет за час
Структура без обещаний результата - только то, что вы сможете повторить сами.
0-10 мин
Снять шум
Что AI делает и чего не делает. Почему нормально не разбираться в деталях - и как при этом сохранять контроль.
10-30 мин
Один реальный сценарий
Как сформулировать задачу, получить первый вариант и не утонуть в вариантах.
30-45 мин
Проверка ответа
Короткий чек‑лист доверия: где AI помогает, а где нужно остановиться и уточнить.
45-60 мин
Мини‑практика
Каждый делает шаг в своей задаче и уходит со сценарием, который можно повторять.
Важно
Мы не обещаем «результат за час». Мы показываем подход, который снижает тревогу и возвращает вас в роль взрослого, который выбирает, проверяет и принимает решения сам.
Практика: один сценарий прямо сейчас
Если вы хотите сначала попробовать без встречи - можно просто скопировать шаблон и вставить в любой AI‑чат. Или вернуться к этим упражнениям после живого урока 1:1, чтобы закрепить формат.
Шаблон
Простой запрос без «идеальных промптов»
Ты - спокойный помощник. Помоги мне с задачей: [ОПИШИ ЗАДАЧУ 2-3 СТРОКИ].
Сначала уточни 2 вопроса (коротко).
Потом дай первый вариант решения в 3 вариантах.
В конце - чек‑лист проверки из 5 пунктов (что проверить, чтобы сохранить контроль).
Контроль
Чек‑лист доверия
- Какие 1-2 факта я проверю вручную?
- Что здесь допущено «по умолчанию»?
- Что зависит от моего контекста (а AI его не знает)?
- Что нельзя делать на доверии?
- Какой следующий маленький шаг я сделаю сам?
Отзывы
Одна короткая вещь, которую мы делаем чаще всего: возвращаем ясность и спокойствие.
Самый важный итог - мы сегодня вернули меня в реальность взрослого человека. После этого стало спокойно и понятно, как учиться дальше. Я снова могу сидеть на уроках и делать задания без паники.